Πολλοί από εμάς το τρώμε και αλλοι όχι, εάν όμως γνωρίζαμε απο την άρχη πόσο καλό κάνει στο σώμα μας σίγουρα όλοι μα όλοι θα το τρώγαμε αρκετές φορές την εβδομάδα..
Μα φυσικά μιλάμε για το λάχανο.
Μπορούμε να το καταναλώσουμε με αρκετές παραλλαγές όπως σε σαλάτα, στα γεμιστά μας, η βράζοντας το με λάδι και λεμόνι κτλπ.
Τα ωμά φύλλα του λάχανου περιέχουν βιταμίνες όπως είναι Α, Β, C καθώς και θείο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο και μαγγάνιο, και πρέπει να αναφέρουμε ότι ο χυμός απο τα φύλλα του λάχανου είναι πολύ καλός κατά της δυσκοιλιότητας.
Το άρθρο μάς εχει σκοπό να ενημερώσει για τα οφέλη του λάχανου και όχι για να αντικαταστήσει τυχόν ιατρικές συμβουλές.
To «megalanea.gr» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.