Φαίνονται πολύ εξωτικά, αλλά μεγαλώνουν στη χώρα μας και έχουν υπέροχη γεύση. Ο λόγος για τα φραγκόσυκα είναι ότι όσο τα βρίσκουμε στα ράφια των μανάβικων, δεν θα μας λείπουν, γιατί εκτός από τη γεύση τους, μας κάνουν και καλά.
- 3-4 φραγκόσυκα την ημέρα καλύπτουν το 35%της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C
- Τα φραγκόσυκα είναι αντιοξειδωτικά λόγω της περιεκτικότητας τους σε ασβέστιο,μαγνήσιο, κάλιο και χαλκό.
- Κάνουν καλό στο πεπτικό σύστημα
- Τα φραγκόσυκα δεν παχαίνουν αφου τα 150 γρ έχουν μόνο 61 θερμίδες.
Δείτε τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να καθαρίσουμε τα φραγκόσυκα
