Η μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά και όμως πολλοί απο έμας δεν το τρώμε λόγω του ότι το τοίχωμα του καρπού του είναι σαρκώδες και βλεννώδες Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, είμαστε σίγουροι ότι θα αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής.
Οταν διαβάσετε τα οφέλη απο την κατανάλωση τους είμαστε σίγουροι ότι θα πρέπει να ενσωματώσετε τις μπάμιες στη διατροφή σας.
- Βοηθάει στην εγκυμοσύνη και την Εμβρυϊκή πρόοδο
- Μειώνει την κακή χοληστερόλη
- Είναι αποτοξινωτικό του δέρματος
- Θεραπεύουνε γεννητικές Διαταραχές
- Βοηθάει στο άσθμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, αντι-φλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες
- Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου γιατί καθαρίζουν τον εντερικό σωλήνα με τις αδιάλυτες φυτικές ίνες τους και μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
- Είναι πλούσια πηγή ινών και Πλούσια πηγή πρωτεϊνών
- Toνώνει το ανοσοποιητικό
- Θεραπεύει τα ηλιακά εγκεφαλικά επεισόδια
- Ανακουφίζει τη Δυσκοιλιότητα
- Περιέχει Προβιοτικά
- Βοηθάει τον Διαβήτη γιατί οι ίνες που υπάρχουν (ευγενόλες) ρυθμίζουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.
- Διευκολύνει την ροή του αίματος στον οργανισμό
- Αποτρέπει την Παχυσαρκία
- Προστατεύει από τα έλκη
- Γερά κόκαλα λόγω των βιταμινών κ που υπάρχουν.
