Ενα απο τα πιο πολύτιμα λαχανικά είναι το αγγούρι και αξιώνει ισόβια θέση στο διατροφολόγιό σου για τους παρακάτω λόγους, αν και πολλοι απο εμάς δεν το προτιμάνε για αγνωστους λόγους..
Δείτε μερικούς λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητα μας το αγγούρι.
- Ενεργοποιεί το κολλαγόνο του δέρματος και καταπολεμά το πρήξιμο, τις ρυτίδες και την κυτταρίτιδα.
- Ειναι γεμάτο βιταμίνες (B, φολικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη C, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο)
- Βελτιώνουν την ποιότητα των μαλλιών λόγω του πυριτίου και του θείου που υπάρχουν μέσα σε αυτό
- Μειώνει την κακοσμία του στόματος.
- Μειώνει την χοληστερίνη
- Δεν έχει θερμίδες
- Η φλούδα περιέχει αρκετή ποσότητα βιταμίνης C
- Aποβάλει τις τοξίνες γιατί είναι ένα φυσικό διουρητικό για τον οργανισμό μας.
- Μειώνει τις πιθανότητες να εμφανίσει η γυναίκα καρκίνο στον μαστό , ωθήκες και στην μήτρα.
- Συμβάλει στην δυσκοιλιότητα
Διαβάζοντας τα οφέλη πείτε μας αξίζει να τρώτε καθημερινά αγγούρι ???
